fysio fitness

Zo werkt ons Fysio Fitness

Trainingsprogramma

Je stelt samen met een fysio een trainingsprogramma op. Deze bevat oefeningen die specifiek voor jou klachten belangrijk zijn.

Trainen in de sportzaal

Je traint zelfstandig in onze oefenzaal met jouw persoonlijke trainingsschema, zoals je dat gewend bent. Eén keer per drie weken is er een fysiotherapeut aanwezig tijdens de les om met je mee te kijken, vragen te beantwoorden en waar nodig je schema of oefeningen aan te passen.

Heb je tussentijds vragen of wil je een kleine aanpassing in je schema? Dan kun je altijd contact opnemen via de mail.

Wat kost Fysio Fitness?

De prijzen van strippenkaarten en abonnementen kan je vinden op onze tarieven pagina. Klik hier onder:

Sport tarieven

Hoe plan je de trainingen

Reserveren doe je eenvoudig via de Eversports-app of -website. Binnen dit platform kun je gemakkelijk strippenkaarten of abonnementen aanschaffen. Vervolgens beheer je zelf je deelname aan trainingen: meld je aan of af wanneer het jou uitkomt.

fysio Fitness lestijden

Fysio Fitness bij Sport&Spine:

1. Zelfstandig trainen met periodieke begeleiding van een fysiotherapeut
   Fysio Fitness is bedoeld voor sporters die weten hoe hun trainingsschema werkt en zelfstandig kunnen trainen, maar het prettig vinden dat een fysiotherapeut af en toe meekijkt en bijstuurt.
2. Persoonlijk trainingsprogramma
   Je traint met een persoonlijk opgesteld programma dat is afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid. Via onze app kun je je oefeningen zowel in de zaal als thuis uitvoeren en je voortgang volgen.
3. Periodiek overleg en bijsturing
   Eén keer per drie weken is er een fysiotherapeut aanwezig tijdens de training om met je mee te kijken, vragen te beantwoorden en je schema of oefeningen waar nodig aan te passen. Tussentijds kun je altijd contact opnemen per mail bij vragen.
4. Focus op behoud, opbouw en preventie
   Fysio Fitness is geschikt na een behandeltraject of Medisch Fitness en helpt je om je belastbaarheid verder op te bouwen en klachten in de toekomst te voorkomen.
5. Trainen in een vertrouwde en professionele omgeving
   Je traint in onze sportzaal met professionele apparatuur in een rustige en vertrouwde omgeving, waarin veiligheid en kwaliteit vooropstaan
   

Blijf sterk, fit en in beweging
Met Fysio Fitness werk je zelfstandig, maar niet alleen. Je behoudt de zekerheid van fysiotherapeutische expertise terwijl je gericht blijft werken aan kracht, mobiliteit en conditie.

Neem contact op met Jurre